滁州学院开展新生适应性周期性团体心理辅导活动

日前，滁州学院开展了为期一个半月的新生入学适应性周期性团体心理辅导活动，先后180人（次）自愿报名参加了辅导。

活动由大学生心理健康教育与咨询中心主办，活动主要分为“自信源于自我”、“如何提高口头表达能力”、“互助学习、共同进步”“保持人际交往、学习成绩、社会工作的平衡” “自我认知—悦纳自己”“我的未来我做主”六大主题。

本次团体心理辅导意在创造一种温暖、信任、尊重、接纳的团体氛围，让新生们在团体中有充分的安全感，能以他人为镜，深化对自己的认识。它带领新生熟悉大学环境，建立良好人际关系；帮助新生明确学习目标，增强学习动机；引导新生正确认识自我，探求自我发展。

活动通过团体内的人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验、认识自我、探索自我、接纳自我、调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。

心理健康教育与咨询中心回访得知，参与新生认为团辅活动针对性强、内容丰富、引导性强。他们建议以后活动能打破陌生格局，建立团队信任，充分挖掘个体优点并进行肯定；指导新生摆脱孤独不适，懂得珍惜亲情友情；引导新生学会踏实面对当下，合理规划未来。