学生处：邀请校外专家指导压力应对

5月16日下，南京中医药大学原心理学院院长，博士生导师杜文东教授应邀来我校为学生作“压力与应对”的心理健康专题讲座。

杜文东以原始人到现代人转变的例子讲起，让大家明白压力也是一种动力；接着从现代人的标志、压力的产生、压力的双向作用、管理与应对压力的方式进行详细地讲述。讲座中，杜文东重点围绕大学生压力从何而来展开论述，并从社会、同学、环境、性格、意志和自我认知六点进行分析，让大学生充分思考压力产生的外部因素与内部因素，并提倡大家以积极的方式应对，比如体育运动、登山、徒步旅行等。讲座结束后，杜文东耐心细致的为大家答疑解惑。

整场讲座，氛围轻松，杜文东寓教于乐，让学生们对压力有了正确的认知，了解了压力的来源，同时也了解了关于应对压力的方法。

学生处处长郝德新主持此次讲座，学生处副处长陈薇、大学生心理健康咨询中心工作人员与学生一同聆听讲座。