5月10日，食品学院举办大学生心理健康讲座，滁州市第二人民医院心理咨询师张昕应邀担任主讲。学院党委副书记徐淑猛，团委书记、各班心理委员及300余名学生到场参加。
讲座以“学习压力管理”为题，由“心理大作战”的游戏形式拉开帷幕。张昕以故事的形式解读学习压力分类，并介绍压力产生的原因，提出适当的压力对学生身心发展有利无害。张昕向同学们分享减压良方，如四象限分类法、“番茄工作法”，帮助同学们科学认识自我，缓解压力。讲座现场，滁州二院的心理团辅老师朱悦悦利用抛绣球活动、压力团辅游戏让学生现场体验外界压力。
本次心理健康讲座针对“学习压力”产生的原因，提出有效解决方案，引导学生以积极开放的态度对待生活，帮助学子减轻心理压力，普及心理健康知识，使同学经历一场轻松愉悦的心灵洗礼。（通讯员:师海荣 审核：庚丽娜）
终审人：吉晓华
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